有機初榨冷壓紫蘇油（Perilla Oil）被譽為「陸地上的深海魚油」，其最核心的健康價值在於極高含量的 α-亞麻酸 (ALA)。這是一種人體無法自行合成的必需 Omega-3 脂肪酸，含量高達 54% 至 64%，是目前已知植物油中比例最高的一種。

紫蘇油含有豐富不飽和脂肪酸，尤其是 α-亞麻酸，而植物油中的脂肪酸有助建立皮膚屏障、滋潤及柔軟肌膚；有研究亦指出紫蘇籽油含 α-亞麻酸及亞油酸，與皮膚修護及屏障功能有關。

• 心血管保護與降脂：Omega-3 能有效轉化為 EPA，有助於降低血液中的三酸甘油酯與「壞膽固醇」(LDL)，減少血管斑塊堆積，並降低動脈硬化與心血管疾病的風險。
• 舒緩過敏與抗發炎：紫蘇籽中的迷迭香酸、木犀草素與 ALA 共同作用，能抑制發炎反應，緩解過敏性鼻炎、異位性皮膚炎及花粉症等過敏症狀。
• 健腦與神經健康：ALA 在體內能轉化為「植物腦黃金」DHA，支持大腦發育、提升記憶力及認知功能，對孕婦、發育中的學童及銀髮族的神經保健非常有益。
• 抗氧化與免疫力：富含維生素 E、多酚類及黃酮類化合物，能對抗自由基、減緩細胞老化，並強化皮膚與黏膜屏障，提升整體的免疫防護力。
• 腸道與睡眠品質：紫蘇油具有輕微殺菌與抗痙攣作用，能舒緩脹氣及消化不良，幫助排便順暢。此外，它也有助於調節生理機能，改善睡眠品質。

容量
250ml

最佳食用期
2028-04-11

更年期女士的日常營養支援

紫蘇籽油富含植物性 Omega-3 脂肪酸 ALA，是女士更年期前後日常營養補充的理想植物油之一。更年期後，女士需要更關注心血管健康、情緒平衡、肌膚乾燥及整體抗氧化營養支援。紫蘇籽油可作為日常飲食中的植物性 Omega-3 來源，適合不常食用深海魚、希望減少魚油味道，或偏好植物來源營養的人士。

紫蘇籽油亦可配合冷盤、沙律、飯、麵、湯品及熟食完成後使用，為日常飲食加入溫和堅果香氣與珍貴脂肪酸營養。更年期女士可將它作為均衡飲食的一部分，配合充足蛋白質、鈣質、維他命 D、運動及良好睡眠習慣，建立更完整的身心保養基礎。

溫馨提示： 紫蘇籽油屬日常營養油，並非荷爾蒙產品或藥物，不能取代醫生建議或治療。如正服用藥物、懷孕、哺乳、患有長期疾病或有特殊健康需要，使用前建議先諮詢醫護專業人士。

個人護理使用建議

紫蘇油除了食用外，亦可作為天然個人護理油使用。其植物性脂肪酸有助滋潤乾燥肌膚，令肌膚保持柔軟、順滑與自然光澤。可於沐浴後取少量塗抹於手臂、腿部、手肘、膝蓋、腳踭或指緣等乾燥位置，亦可用作身體按摩油，為日常護理增添溫和植物滋養感。

• 沐浴後少量塗於微濕肌膚，幫助鎖住水分
• 用於手肘、膝蓋、腳踭及指緣等乾燥位置
• 作身體按摩油，提升肌膚柔滑感
• 可取極少量塗於乾燥髮尾，增加柔順與光澤

使用注意
首次外用前，建議先於手臂內側作小範圍測試。避免塗於傷口、感染、嚴重敏感或暗瘡位置。如屬油性、易堵塞毛孔或敏感肌膚，建議先少量使用。若出現不適，請立即停止使用。

食用建議

紫蘇油適合用作日常冷拌及料理完成油，為食物增添清香、堅果感與天然植物油脂營養。由於紫蘇油富含植物性 Omega-3 脂肪酸，較適合低溫食用，建議避免高溫煎炸或長時間加熱，以保留其天然營養價值及風味。

使用提示
紫蘇油建議以冷食、拌食或完成菜式後加入為主，不建議用於高溫油炸。開封後請密封保存，避免陽光、熱力及空氣長時間接觸，以保持油品新鮮。

免責聲明

本產品屬食品／營養補充用途，並非藥物，不能用作診斷、治療、治癒或預防任何疾病。
以上資料只供一般健康資訊參考，實際情況因人而異；
如有特殊健康狀況、懷孕、哺乳中、正服用藥物或有其他醫療需要，
建議先諮詢醫護專業人士。