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不論是因工作壓力、家庭負擔所造成的神經緊繃,都會使大腦難以完全放鬆,無法擁有良好的睡眠質素! 長時間失眠除了影響情緒,也會嚴重影響身體機能和皮膚狀態,形成一個惡性循環,容易出現焦慮、抑鬱、疲倦和難以專注。
「香薰治療」是一種天然療法,不論是香薰精油、香薰蠟燭、或是助眠噴霧,都是以天然香氣幫助大腦放鬆,其中薰衣草香氣更被證實能幫助自律神經維持持平穩定狀態,減少焦慮壓力和失眠等問題。