咩係活性維生素？Blackmores 维他命c點解咁高吸收率？| Ihygge

維他命C作為人體必需的營養素，以其卓越的抗氧化能力和對免疫系統的支持而廣受推崇。Blackmores維生素C1000以其高吸收率和科學配方聞名，特別是其含有的生物類黃酮成分，能有效提升活性維生素的利用效率。

一、Blackmores維生素C1000的特色

Blackmores維生素C1000是一款來自澳洲的高品質維他命C補充劑，專為成人設計，旨在提供高效的營養支持。

高劑量維他命C：滿足成人每日營養需求，支持免疫系統、抗氧化保護及膠原蛋白合成。

添加生物類黃酮：含柑橘生物類黃酮和玫瑰果萃取物，增強維他命C的吸收效率，確保活性維生素的生物利用率，並改善血管壁彈性和滲透性。

溫和配方：加入礦物抗壞血酸鹽，降低對胃黏膜的刺激，適合腸胃敏感人群。

二、什麼是活性維生素？Blackmores的高吸收率秘密

活性維生素的定義

活性維生素是指以生物可利用形式存在的維生素，能被身體快速吸收並發揮作用。Blackmores維生素C1000的獨特之處在於其添加了生物類黃酮（如柑橘生物類黃酮和橙皮苷）以及玫瑰果萃取物，這些成分顯著增強了維他命C的吸收效率，使其成為高效的活性維生素補充劑。

緩釋技術與吸收效率

雖然Blackmores維生素C1000是片劑而非維生素c膠囊，但其配方經過優化，確保維他命C在胃酸環境中的穩定性。生物類黃酮的協同作用進一步提升了維他命C的生物利用率。研究表明，柑橘類黃酮能改善血管壁的彈性和滲透性，促進維他命C在體內的循環與利用，相較於普通維他命C片劑，其吸收效率更高。

成分協同作用

產品中的生物類黃酮和玫瑰果萃取物不僅增強抗氧化效果，還能促進膠原蛋白的合成。礦物抗壞血酸鹽（如抗壞血酸鈣）的添加則有助於降低對胃黏膜的刺激，特別適合腸胃敏感人群。這些成分的科學配比確保了Blackmores維他命C的高效吸收與溫和特性。

三、維他命c膠原蛋白：健康與美麗的基石

維他命C在膠原蛋白合成中的作用

維他命C是膠原蛋白合成的關鍵輔酶，參與膠原蛋白的三螺旋結構形成。膠原蛋白是人體結締組織（如皮膚、軟骨、筋腱和血管）的核心成分，對維持身體結構和功能至關重要。Blackmores維他命C通過支持膠原蛋白生成，有助於：

1. 促進傷口癒合：加速皮膚和組織修復，縮短恢復時間。
2. 改善皮膚彈性：增強皮膚的緊緻度，減少細紋和老化跡象。
3. 支持血管健康：強化血管壁，改善血液循環。

皮膚健康機制

維他命C膠原蛋白通過抑制酪氨酸酶活性減少黑色素生成，有助於淡化色斑並提亮膚色。與維他命E協同作用時，其美白效果更顯著。研究顯示，口服維他命C能有效提升皮膚中的維他命C濃度，雖然外用產品（如精華液）吸收更快，但長期口服Blackmores維他命C同樣能為皮膚健康提供穩定支持。

四、適用人群與安全性考量

誰適合服用Blackmores維他命C？

Blackmores維生素C1000適合希望提升免疫力、改善皮膚健康或支持膠原蛋白合成的成人。特別推薦給：

1. 經常感到疲倦或免疫力低下的人群。
2. 注重皮膚保養、希望改善膚質的人士。
3. 需要加速傷口癒合或支持血管健康的人群。

特殊人群安全性

孕婦每日攝入1000mg維他命C通常是安全的，但應在醫生指導下服用，以評估對胎兒發育的影響。腎結石患者需謹慎，因為高劑量維他命C可能轉化為草酸，增加結石風險，建議定期監測尿草酸水平。長期服用高劑量（如每日3000mg）可能干擾血糖或甲狀腺功能檢查，需注意劑量管理。

藥物相互作用

維他命C可能與某些藥物產生相互作用，例如：

1. 與抗凝血藥同服可能影響藥效，需謹慎。
2. 與含鋁抗酸藥同服需間隔2小時，以避免吸收干擾。

五、健康功效與科學依據

免疫支持

維他命C以其對免疫系統的支持而聞名。研究顯示，每日1000mg的維他命C可縮短感冒病程並降低發病率，特別是在壓力大或寒冷季節。雖然維他命C對流感或新冠病毒的直接抑制作用尚未完全證實，但其抗氧化特性有助於減輕炎症反應，提升整體免疫力。

其他健康益處

除了免疫支持，Blackmores維他命C還能：

1. 促進鐵質吸收，預防缺鐵性貧血。
2. 保護細胞免受自由基損傷，延緩衰老。
3. 支持心血管健康，降低慢性病風險。

六、服用方法與副作用管理

最佳服用方式

Blackmores維生素C1000建議每日1片，隨餐服用，以減少胃部刺激並提高吸收率。片劑應整片吞服，避免掰開以確保成分的穩定釋放。長期服用高劑量後，應逐漸減量以避免“反跳性壞血病”風險。

副作用與監測

過量攝入維他命C可能導致腹瀉或胃部不適，個體耐受劑量因人而異。痛風或腎結石高風險人群應定期檢查尿酸和尿草酸水平，以評估結石風險。基因檢測（如MTHFR突變）可能有助於預測個人耐受劑量，但需諮詢專業人士。

七、產品對比與選購指南

劑型與吸收效率

Blackmores維生素C1000為片劑，其吸收速度略慢但更穩定，適合長期服用。添加的生物類黃酮使其在吸收效率上優於普通維他命C產品，特別適合腸胃敏感人群。

Blackmores維生素C1000的優勢

Blackmores維生素C1000（片劑）以生物類黃酮和抗壞血酸鈣配方，在吸收效率和胃部舒適度上表現出色，性價比高，特別適合追求免疫力、膠原蛋白生成和血管健康的成人。

選擇建議

• 快速吸收：選維生素c膠囊或粉劑，適合感冒初期。
• 長期補充：Blackmores片劑或緩釋劑型，穩定且溫和。
• 便利性：片劑或膠囊適合忙碌人群，咀嚼片適合兒童或長者。
• 健康目標：Blackmores維生素C1000最適合支持膠原蛋白合成及皮膚健康。

性價比分析

長期服用維他命C可能降低慢性病的醫療支出，特別是在預防心血管疾病方面具有潛在成本效益。

如何購買Blackmores維他命C

您可通過iHYGGE網站選購Blackmores維生素C1000，享受以下便利：

1. 免運費：訂單滿HK$300享順豐免運費（香港地區）。
2. 支付方式：支持Alipay、WeChatPay、Visa、Master、AE及FPS。

Blackmores維生素C1000憑藉其活性維生素配方、高效吸收率以及對膠原蛋白合成的支持，成為追求健康與美麗的理想選擇。無論您希望提升免疫力、改善膚質還是保護血管健康，這款產品都能為您提供科學支持的解決方案。